…in der 14. Schwangerschaftswoche ein kleines Sportprogramm an. Etwas Ausdauersport oder sanftes Yoga ist während dieser Zeit genau richtig. (Tipp:Yoga für Schwangere – Die Babybauch-Box [2 DVDs] ) Die 14….
…wenig sanfter Sport tut ihr gut, dazu gehört außerdem eine gesunde Ernährung (die Gewichtszunahme beträgt derzeit zwischen zwei und drei Kilo) und viel Flüssigkeit. Mineralwasser, ungesüßte Früchtetees und verdünnte Säfte…
…werden kann. Als besonders empfehlenswert zeigt sich das Ausdauertraining Zuhause jedoch für diejenigen, die am Beginn ihrer sportlichen Karriere stehen und erst einmal eine gewisse Grundkondition etablieren möchten. Außerdem ist…
…Gemeinsamkeiten nicht in Vergessenheit geraten oder zu kurz kommen. Liebt ihr den Sport? Verbindet euch die Musik? Reist ihr gerne? Ganz egal, was euch verbindet – kümmert euch drum und…
…für deine Frau nun auch spürbar herausfordernder wird, ist ein stärkeres Sportprogramm nun ab der 22. SSW nicht mehr das Richtige. Deine Frau darf natürlich noch Sport treiben, aber Sie…
…auch oft mit dem Thema Sport, um ein paar Kilos, die eventuell zu viel drauf sind, abzutrainieren. Sorge dafür, dass sie nicht zu hart trainiert und rate ihr stattdessen zu…
…müsstest. Wie bereits erwähnt, kommt es in der Praxis auch schon bei Kindern und Jugendlichen häufiger vor, dass zumindest ein Zahn ersetzt werden muss. Dies geschieht relativ schnell beim Sport,…
…eine Option, wie Lernspielzeuge, die das Lernen erleichtern. Manche Kinder entdecken in diesem Alter auch ihre Vorliebe für Sport. Springseile, Stelzen und Wurfspiele tragen einen wichtigen Teil dazu bei, dass…
…Grund haben verschiedene Hersteller so genannte Sportbuggys oder Jogger entwickelt. Wichtig für den Sportbuggy ist in erster Linie die Bereifung. Diese müssen Stöße und Unebenheiten auf Straßen möglichst optimal abfedern…
…Sohn dabei, auf ausreichend Freizeit und Entspannung während dem Lernen für´s Abi zu achten. Die lernfreie Zeit sollte ausgeschöpft werden, um zum Beispiel beim Sport den Kopf frei zu machen…
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